Skip to content

Chcesz mieć więcej energii?

To dobrze trafiłaś!

KUPUJĘ BEZ CZYTANIA

„Przecież wszyscy są zmęczeni i mają problemy z koncentracją oraz zasypianiem…
To normalne.”  – powiedziała do mnie 35-letnia kobieta.

Zdębiałam…

„Uwierz mi, że nie wszyscy. Ale rozumiem Cię. Też tam kiedyś byłam.
Też byłam w krainie pośpiechu i wiecznego zmęczenia.”

Poznaj sposoby pozyskiwania i utrzymywania energii.

Im więcej i szybciej, tym lepiej…

Wiele lat myślałam, że im więcej będę pracować tym więcej zrobię. 
A im wcześniej położę się spać, tym bardziej będę wypoczęta.

Jednak z czasem okazywało się, że zamiast biegać rano jak skowronek, wyglądałam jak zombie.
Bo w nocy zamiast spać, budziłam się i czułam jak myśli krążą po mojej głowie.
Serio czułam te skaczące impulsy!

Więcej pracy, coraz to wymyślniejsze kalendarze i aplikacje do organizacji zadań, grafiki pracy zaplanowane co do minuty…
Wszystko to okazało się być błędnym kołem…
Po prostu w którymś momencie nie miałam siły i motywacji na to, żeby coś z siebie wykrzesać.

Pędziłam jak szalona!

Do czasu, aż poznałam Ajurwedę…

Zobaczyłam, że można inaczej. Można lżej, mniej, a rezultat jest dużo lepszy.
Że to kwestia zarządzania swoją energią.
Kwestia poznania rytmu ładowania się i wydatkowania energii.

Poznając te schematy, wszystko stanie się prostsze!
Będziesz mieć więcej energii, lepszą koncentrację, a tym samym lepsze rezultaty.

Chcesz?

Uwierz mi, że warto!

Chcesz budzić się rano pełna energii, mieć siłę do działania?

Chcesz odnaleźć swój rytm i żyć z nim w zgodzie?

Chcesz szybciej realizować zadania i obowiązki?

To ten kurs jest dla Ciebie!!

Program kursu „Jak mieć więcej energii?”

Wprowadzanie do kursu: Źródła energii.
Skąd czerpać energię? Poznasz najważniejsze źródła pozyskiwania energii (sen, odpoczynek, pożywienie, mindset) oraz przygotujesz się do rozpoczęcia kursu.

1: Dobry poranek zaczyna się wieczorem.
Dowiesz się jak efektywnie wyciszać, zadbać o zdrowy sen, oraz jak dobrze rozpocząć dzień. 

2: Czas na pracę.
Dowiesz się kiedy masz najbardziej wydajny czas na pracę, jak wyznaczać cele i planować, aby realizować więcej w krótszym czasie.

3: Odżywianie.
Dowiesz się co jeść, jak dieta sattwiczna może Cię wspomóc, poznasz najważniejsze zasady odżywiania wg Ajurwedy, oraz pory jedzenia.

4: Stan umysłu, czyli Twój mindset.
Zrobisz aktualizację swojego mindsetu, tak aby efekty pracy kursowej były trwałe. Dowiesz się jak na co dzień pracować ze swoim umysłem, jak wyciszać jego nadaktywność.

___________________________
Kurs trwa 4 tygodnie. Pracujemy online.
Materiały są prezentowane w formie live’ów na Facebooku w dedykowanej grupie.* 
Jest to kurs nastawiony na praktykę.
Wybierając wariant Praca Zespołowa lub Wsparcie Rektora wdrażasz nawyki ze wsparciem!

*dotyczy zakupu kursu w wariancie Praca Zespołowa

Trzy warianty kursu do wyboru

Pilny student

Pracujesz samodzielnie na platformie kursowej.

_______________

Co otrzymujesz?

  • Dostęp do nagrań kursowych: merytoryka + ćwiczenia

_______________

Wersja dostępna przez cały rok.

Student w grupie

Pracujesz samodzielnie z materiałami kursowymi, ale jesteś także grupie na Facebooku, gdzie możesz zadać pytanie.

_______________

Co otrzymujesz?

  • Materiały kursowe prezentowane w formie live’ów, potem dostępne na platformie kursowej.
  • Moją obecność na grupie, możliwość zadawania pytań
  • Wsparcie grupy kursowej

_______________

Wersja uruchamia się raz w roku.
Poinformować Cię kiedy ruszamy? 
Napisz maila: kursy@zgodniezrytmem.pl

Wsparcie Rektora

Pracujesz z moim wsparciem na indywidualnych spotkaniach.

_______________

Co otrzymujesz?

  • Dostęp do nagrań kursowych: merytoryka + ćwiczenia
  • 4 indywidualne konsultacje ze mną trwające max. godzinę

_______________

Zgłoszenia przyjmuję mailowo:
beata@zgodniezrytmem.pl

Wolisz zapłacić przelewem bankowym? 
Żaden problem! 

Wpłać tutaj i prześlij potwierdzenie wpłaty na maila: kursy@zgodniezrytmem.pl 
PKO BP 95 1020 1026 3741 0000 0002 1373
Właściciel konta: 4Brightness Ltd.
Tytuł przelewu: Kurs Jak mieć więcej energii – Twoje imię i nazwisko

UWAGA: Ukończenie kursu grozi wprowadzeniem w życie zdrowych nawyków.
Przed kupieniem skonsultuj się ze sobą czy masz na to gotowość.

___________________
Kurs nie jest dla osób, które:
– szukają szybkich rozwiązań niewymagających zaangażowania
– leczą się psychiatrycznie, przyjmują leki psychotropowe, znajdują się w stanach depresyjnych
– nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoje decyzje i swoje życie

Nazywam się Beata Niedzballa i hakuję umysły.

A tak na poważnie, uczę jak budować spokój. Pomogę Ci zrozumieć jak działa Twój umysł, oczyścić go z niewspierających myśli i przekonań, a następnie nauczę jego obsługi. Wszystko po to, aby Twój umysł wspierał Cię w najtrudniejszych sytuacjach i był Twoim narzędziem do działania w pełni swojej mocy.

Z wykształcenia jestem psycholożką, coachką, konsultantką ajurwedyjską, a także trenerką umiejętności miękkich. W ramach mojej marki Zgodnie z Rytmem prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe oraz kursy on-line.

Jestem głęboko przekonana, że praca holistyczna przynosi skuteczne i trwałe rezultaty.

Dlatego podczas pracy koncentruję się zarówno na harmonizowaniu umysłu (praca z przekonaniami, nawykami), jak i ciała (dieta, styl życia). Wynika to z mojej wiary w to, że jesteśmy całością – ciałem, umysłem i duszą.

Pracując z klientami widzę, jak jedna zmiana pociąga za sobą kolejne. Jak małe rzeczy budują te wielkie.
Często klienci przychodząc do mnie z jednym tematem, zmieniają także inne obszary swojego życia, co potwierdza sens pracy holistycznej.

Masz pytanie?
Napisz do mnie: beata@zgodniezrytmem.pl