Odżywianie

w ujęciu Ajurwedy

Poznaj tajniki prostego i intuicyjnego odżywiania
DOŁĄCZ TERAZ

· O dietach, sposobie jedzenia, łączenia posiłków
napisano bardzo wiele…  ·

Pij rano wodę z cytryną.

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.

Jedz płatki owsiane gotowane z suszonymi owocami.

Zakwas z buraków podniesie Twoją odporność.

Najlepsze na zdrowie są soki owocowo-warzywne.

Surowe jedzenie da Ci najwięcej wartości.

Taki zalew informacji potrafi wprowadzić niezły chaos. Chaos, który powoduje że już sama nie wiesz co jeść.

Więc jesz co masz pod ręką albo nie jesz prawie nic. W poczuciu winy lub bezsilności.

Ajurweda do jedzenia podchodzi w sposób zindywidualizowany.  To co dobre dla Ciebie, może nie być dobre dla Twojej przyjaciółki. Ani nawet mamy, czy brata.

Ba! Może nawet nie być dobre dla Ciebie za jakiś czas.

W Ajurwedzie mówimy o odżywianiu. Odżywianiu czyli napełnianiu swojego ciała wartościową energią z pożywienia.

Każdy produkt ma swoje właściwości. Każdy jest odpowiedni w konkretnej sytuacji, dla konkretnej osoby.

Taki zalew informacji potrafi wprowadzić niezły chaos. Chaos, który powoduje że już sama nie wiesz co jeść.

Więc jesz co masz pod ręką albo nie jesz prawie nic. W poczuciu winy lub bezsilności.

Ajurweda do jedzenia podchodzi w sposób zindywidualizowany.  To co dobre dla Ciebie, może nie być dobre dla Twojej przyjaciółki. Ani nawet mamy, czy brata.

Ba! Może nawet nie być dobre dla Ciebie za jakiś czas.

W Ajurwedzie mówimy o odżywianiu. Odżywianiu czyli napełnianiu swojego ciała wartościową energią z pożywienia.

Każdy produkt ma swoje właściwości. Każdy jest odpowiedni w konkretnej sytuacji, dla konkretnej osoby.

WIESZ…

Często okazuje się, że intuicyjnie czułaś, co jest dla Ciebie dobre.

Jednak te wszystkie informacje o dietach gromadzone przez lata zrobiły swoje.

Zaślepiły Twoją intuicję, czucie Twojego ciała i odczytywanie jego potrzeb.

Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

Wiedza daje poczucie bezpieczeństwa.

Poczucie bezpieczeństwa daje spokój.

Ale taka wiedza, która pozwala wydobywać z Ciebie to co najlepsze.

Żyć w zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

A co najważniejsze daje Ci umiejętność samouzdrowienia.

Samodzielnego zarządzania sobą i swoim ciałem.

Daje Ci niezależność.

Taka właśnie jest Ajurweda.

· Akademia Spokoju. Zgodnie z Rytmem  ·

zapraszam Cię na kurs

Odżywianie

w ujęciu Ajurwedy

Celem kursu jest pokazanie Ci jak intuicyjne może być odżywianie.

Od teraz odżywianie stanie się prostsze.

Kurs: Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

· KURS JEST DLA CIEBIE, JEŚLI ·

  • chcesz poznać wiedzę o odżywianiu w ujęciu Ajurwedy
  • chcesz nauczyć się samodzielnie zarządzać swoim jadłospisem

To kurs, który przybliży Ci wiedzę o tym jak wzmacniać swoje ciało
poprzez jedzenie odpowiednich produktów oraz odpowiednie ich przyrządzanie.

4 MODUŁY:

  • Jak Ajurweda podchodzi do odżywiania. O dietach, wartość i energii jedzenia, znaczeniu ognia trawiennego.
  • Co powinnaś jeść? – O diecie dla każdej z dosz. O smakach i ich właściwościach. Zasady łączenia produktów. Znaczenie przypraw w gotowaniu i pór posiłków.
  • Odżywianie w praktyce. Planowanie posiłków na co dzień. Dieta a pora roku. Wskazówki zakupowe. Jedzenie poza domem.
  • Rozwijanie świadomości potrzeb ciała. Zajadanie emocji – jak sobie z tym radzić. Co mówią zachcianki. Twoje ciało wie co jest mu potrzebne – daj mu dojść do głosu.

· KURS NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI ·

  • oczekujesz że ten kurs uleczy dolegliwości które towarzyszą Ci od kilku lat
  • otrzymasz gotowe jadłospisy

· Trzy warianty kursu do wyboru ·

Warianty Kursu Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

Pilny student

Pracujesz samodzielnie na platformie kursowej.

Co otrzymujesz?

  • Materiały + ćwiczenia przygotowane w formie nagranych lekcji z prezentacją.

Wersja dostępna od grudnia 2020.

Jeśli jesteś zainteresowana/-ny kursem, napisz do mnie na: kursy@zgodniezrytmem.pl

Warianty Kursu Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

Student w grupie

Pracujesz samodzielnie z materiałami kursowymi, ale jesteś także w grupie na Facebooku, gdzie możesz zadać pytanie.

Co otrzymujesz?

  • Materiały + ćwiczenia przygotowane w formie nagranych lekcji z prezentacją.
  • Materiały będę udostępniane na grupie kursowej (w soboty), a następnie przeniesione na platformę kursową. 
  • Raz w tygodniu (w piątek) odbędą się spotkania live na których będę odpowiadać na Twoje pytania.

Inwestycja w kurs to 260 zł

Płatność PayPal lub przelew tradycyjny na poniższe dane.

Warianty Kursu Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

Wsparcie Rektora

Pracujesz z moim wsparciem na indywidualnych spotkaniach.

Co otrzymujesz?

  • To co w wersji student w grupie.
  • 3 konsultacje indywidualne.


Inwestycja w kurs to 880 zł

Płatność PayPal  lub przelew tradycyjny na poniższe dane.

Wolisz zapłacić przelewem bankowym? 

Żaden problem! 

Wpłać tutaj i prześlij potwierdzenie wpłaty na maila: kursy@zgodniezrytmem.pl 

PKO BP 95 1020 1026 3741 0000 0002 1373

Właściciel konta: 4Brightness Ltd.

Tytuł przelewu: Kurs Odżywianie w ujęciu Ajurwedy – Twoje imię i nazwisko

Startujemy 16 października.
Pracujemy przez 4 tygodnie z modułami kursowymi.
Grupa na Facebooku będzie otwarta do 20 listopada, będę do tego czasu obecna na grupie.

Dostęp do materiałów masz bez ograniczeń.
Po zakończeniu kursu, materiały będą przeniesione na platformę kursową.

Wszystko co wprowadzasz do swojego ciała wpływa na Twoją energię.