ZABAWY Z OGNIEM

KURS OSWAJANIA

GNIEWU I ZŁOŚCI

ZABAWY Z OGNIEM

KURS OSWAJANIA

GNIEWU
I ZŁOŚCI

Tu złośliwość, tam uszczypliwość.

Czasem podniesiony ton. Czasem po prostu spojrzenie.

I ktoś już wie, że lepiej do Ciebie nie podchodzić.

Twój miotacz ognia może pójść w ruch, co źle się skończy.

Czyjeś jedno zdanie, jedno słowo, jedno spojrzenie.

Czujesz jak krew Ci przyspiesza, temperatura rośnie.

“Wytrzymam. Wytrzymam. Wytrzymam.” – powtarzasz jak mantrę.

Ugryziesz się w język, nic nie powiesz, bo po co.

Gniew i złość zatrzymujesz w sobie.

Odbijesz sobie myjąc podłogi, na siłowni, w inny sposób.

Albo któregoś dnia wybuchniesz… 

Na co dzień jesteś człowiekiem pełnym spokoju.

Niewiele wytrąca Cię z równowagi.

Czy człowiek pełen spokoju może się wkur…?

Oczywiście i to jeszcze jak! Tak, że aż lecą iskry i idzie para z uszu!

I nagle następuje zdziwienie innych, że też jesteś człowiekiem.

Że też masz miotacz ognia!

Zawsze pełna ciepła, zrozumienia i uśmiechu,

a tu nagle ogniste iskry w oczach!

Złość i gniew ma w sobie każdy człowiek. 

Są osoby, które z natury mają jej w sobie więcej. Są takie, które mają mniej.

Łączy je jedno – konieczność wyrażenia tych emocji.

Nie zawsze jest to proste i nie zawsze łatwe dla tej osoby, ale i jej otoczenia.

Niekontrolowany wybuch gniewu spala innych.

Tłumiony gniew spala Ciebie. Spala od środka.

Ani jedno, ani drugie nie są rozwiązaniem na dłuższą metę.

Praca z gniewem i złością jest jak zabawa z ogniem.

Można rozpalić świetne ognisko, przy którym wiele osób się ogrzeje.

Można też spalić las.

To Twoja decyzja jak wykorzystasz tę ognistą iskrę!

Dlatego z gniewem i złością warto pracować.

Jak oswoić te emocje? Jak można bez szkód zabawić się z ogniem?

Pracując na poziomie ciała, umysłu i duszy.

To będziemy robić w tym kursie!

TEN KURS JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

czujesz, że potrzebujesz zapanować nad emocjami gniewu i złości

jesteś gotowa /-y zajrzeć w głąb siebie i spotkać się ze swoim ogniem

chcesz się zaangażować w intensywną pracę

Zyskaj solidną dawkę wiedzy i wskazówek do zastosowania w praktyce,
które pozwolą Ci na bezpieczną zabawę z ogniem!

PROGRAM

SPOTKANIE Z OGNIEM

Dobra zabawa pojawia się kiedy osoby w niej uczestniczące mają dobrą relację. Na tym spotkaniu rozpoczniemy budowanie dobrej relacji z gniewem i złością.

  • jakim żywiołem jest ogień?
  • skąd się biorą ogniste emocje?
  • jaką mam relację z ogniem?

DBANIE O OGIEŃ

Jak każda relacja, ta z ogniem także wymaga zaopiekowania. Na tym spotkaniu opowiem Ci o profilaktyce – codziennych nawykach, które będą budować z nim mocne połączenie.

  • Mój rytm dobowy, czym odżywiam ciało?
  • Czym odżywiam umysł?
  • Czym odżywia mnie moje otoczenie?

WYMYKANIE SIĘ OGNIA

Czasem tak jest, że mimo naszych chęci, dbania o siebie, coś zakłóci nasz rytm i ogniste emocje gniewu i złości wymkną się spod kontroli. Na tym spotkaniu dowiesz się jak pracować z tymi emocjami kiedy już się pojawiły.

  • Studzenie ognistych emocji tu i teraz.
  • Komunikacja w obliczu ognia.
  • Bezpieczne przekierowanie energii ognia.

TRZYMANIE OGNIA W RYZACH

Ogień, podobnie jak ogniste emocje, może nas ogrzać i popchnąć do działania. Warto go pielęgnować i budować przestrzeń, w której będzie mógł nas karmić w bezpieczny sposób. Na tym spotkaniu opowiem Ci o ustalaniu granic i dbaniu o standardy, jakości jakie zapraszasz do swojego życia.

  • Co to są granice i po co się je ustala?
  • Jak ustalać i komunikować innym swoje granice?
  • Zapraszanie do swojego życia nowych jakości.

SPOTKANIA BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ W DNIACH:

26.01 (wtorek), 27.01 (środa), 02.02 (wtorek), 03.02 (środa)
o godzinie 18.30. Potrwają ok 1,5 godziny każde. 

Dodatkowo 30.01 (sobota) oraz 06.02 (sobota) Q&A
czyli odpowiadam na Twoje pytania oraz luźno rozmawiamy – te spotkania odbędą się na Skype.

Będą to live z prezentacją i przestrzenią na pytania. 

Jeśli nie możesz być na żywo, możesz odsłuchać.

STARTUJEMY 25.01.2021 – DO BRZEGU DOPŁYWAMY 07.02.2021


 

CO OTRZYMUJESZ?

4 merytoryczne spotkania na live’ach w grupie

moje wsparcie na grupie Facebookowej – odpowiadam na Twoje pytania w formie pisemnej lub live

2 spotkania Q&A na Skype

Po zakończonym kursie materiały dostępne są na platformie kursowej bezterminowo.

TWOJA INWESTYCJA

PŁATNOŚĆ JEDNORAZOWA 470 zł 

lub przelewem tradycyjnym

PŁATNOŚĆ W 2 x 235 zł (CO 30 DNI)

PŁATNOŚĆ W 4 x 125 zł (CO 30 DNI)

PŁATNOŚĆ JEDNORAZOWA 470 zł 

lub przelewem tradycyjnym

PŁATNOŚĆ W 2 x 235 zł (CO 30 DNI)

PŁATNOŚĆ W 4 x 125 zł (CO 30 DNI)

TEN KURS NIE JEST DLA OSÓB, KTÓRE

  • szukają szybkich rozwiązań nie wymagających zaangażowania
  • leczą się psychiatrycznie, przyjmują leki psychotropowe, znajdują się w stanach depresyjnych (jeśli ten punkt Cię dotyczy a chcesz wziąć udział w kursie, napisz do mnie)
  • nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoje decyzje i swoje życie

 

Dane do przelewu – płatność jednorazowa

Wpłać tutaj i prześlij potwierdzenie wpłaty na maila: kursy@zgodniezrytmem.pl 

PKO BP 95 1020 1026 3741 0000 0002 1373

Właściciel konta: 4Brightness Ltd.

Tytuł przelewu: Kurs. Zabawy z ogniem – Twoje imię i nazwisko